Angst
Angst er ikke blot en ubehagelig følelse, der skal undertrykkes eller undgås, men snarere en nødvendig og uundgåelig del af at være menneske. Angst er en grundfølelse, der er med til at sikre vores overlevelse. Hvis vi ikke var i stand til at føle angst, ville vi ikke overleve særligt længe.
Alligevel er angst en af vor tids største udfordringer – og en tilstand rigtig mange oplever og lider under. Hvis ikke vi lærer at forstå og håndtere angsten, kan den blive stærkt begrænsende for vores livsudfoldelse eller ligefrem invaliderende.
Samtalen om angsten
For at behandle angst, er det vigtigt at forstå angsten som mere end en psykologisk lidelse eller diagnose. Angst er en vigtig og uundgåelig del af at være menneske. I terapien kan vi undersøge, hvordan angsten kan være forbundet til vores omgivelser og måden vi lever vores liv på. I det lys kan angsten forstås som en slags alarmklokke, der prøver at vække vores opmærksomhed omkring aspekter ved vores tilværelse, vi endnu ikke er bevidste om eller frygter at se i øjnene.
Hos Psykologhuset Konversa kan du få angstbehandling af dygtige psykologer i hjertet af København. Vi har mange års erfaring med at behandle angst, så tøv ikke med at kontakte os, hvis du ønsker hjælp til at bearbejde din angst. Du kan booke tid her allerede i dag.
Mød vores specialiserede team af psykologer
Benedikte Kudahl
Psykolog, phd.
Ledige tider
Oliver Meyer
Psykolog, autoriseret
Ledige tider
Ida Hummer
Stud. psych., praktikant
Ledige tider
Kirsten Danielsen
Psykolog, autoriseret
Ledige tider
Jonas Jarlskov
Psykolog, autoriseret
Ledige tider
Rasmus Villum Olsen
Psykolog, autoriseret
Ledige tider
Trine Garff
Psykolog, aut., specialist og supervisor i psykoterapi
Ventetid, skriv til Trine