Livskriser

Det er naturligt at opleve en eller flere eksistentielle kriser i løbet af livet. En eksistentiel krise kan beskrives som en tilstand af dyb tvivl, angst eller fortvivlelse omkring ens eksistens eller meningen med livet. En eksistentiel krise opstår typisk, når vi konfronteres med store eksistentielle spørgsmål eller oplever betydningsfulde livsbegivenheder, såsom tab, overgangsperioder eller konfrontationen med vores egen dødelighed.

Centrale aspekter ved en eksistentiel krise kan være følelsen af meningsløshed, ensomhed, frygt for døden, spørgsmål om egen identitet og selvopfattelse, samt en generel følelse af utilfredshed med ens liv eller livsretning.

Eksistentielle kriser kan udfordre vores grundlæggende tro, værdier og verdenssyn og kan føre til en søgen efter mening, formål og forståelse.

Samtalen om livskrisen

Kvalificeret sparring og støtte kan være afgørende for at håndtere og komme igennem en eksistentiel krise. Ordet krise betyder forandring (vending), og det vil nærmest være umuligt ikke at ændre sig, når livet kaster en eksistentiel krise vores vej. I terapien kan vi udforske og bearbejde de eksistentielle spørgsmål og udfordringer, du står over for. Ofte viser det sig i løbet af processen, at en eksistentiel krise – udover at være en udfordrende periode – også rummer muligheden for større indsigt, personlig vækst og transformation.

Hos Psykologhuset Konversa kan du få hjælp af vores dygtige psykologer i hjertet af København. Vi har mange års erfaring med at behandle lisvkriser, så tøv ikke med at kontakte os. Du kan booke tid her allerede i dag.

Book tid

Mød vores specialiserede team af psykologer