Stress

Stress er en naturlig kropslig reaktion på uoverskuelige udfordringer eller krav fra vores omgivelser eller fra os selv. Kortvarig stress kan være motiverende, men langvarig stress kan være skadelig for helbredet.

Mange af os har været der. Den nyeste forskning viser, at omkring 15 procent af alle erhvervsaktive i dag føler sig stressede – og at hele 25 % af unge føler sig stressede.

Symptomer på stress kan variere fra person til person, men nogle typiske symptomer på stress er: træthed, hovedpine, muskelspændinger, hjertebanken, forhøjet puls, irritabilitet, søvnproblemer, koncentrationsbesvær, overvældelse og nervøsitet.

Stressbehandling

Det er vigtigt at huske, at behandlingen af stress altid skal tilpasses det enkelte menneskes specifikke behov og situation. Hvis du oplever langvarig stress, anbefales det derfor at søge hjælp fra en kvalificeret fagperson.

Vores dygtige psykologer har mange års erfaring med at behandle stress, så tøv ikke med at kontakte os, hvis du ønsker vores hjælp til at bearbejde din stress. Du kan booke en tid hos os allerede i dag.

Book tid

Mød vores specialiserede team af psykologer